如何让臀部变小_如何让臀部变小的方法

想要拥有漂亮的臂部，简单的来说就是不能懒，建议如果需要长时间坐着办公的建议时不时的走动一下，对臂部进行按摩穴位可以很好的促进代谢，踮起脚尖走路来刺激脚底从而来达到翘臂，这些对臂部变小翘臂都是很有帮助的。