现在牙齿畸形矫正必须要戴牙套的,也就是你说的绑牙套。这是目前牙齿畸形矫正唯一的方法。这一带的时间主要看你的年龄,因为年纪越大调整的时间需要越长,像青少年时期是最好调整的,一般来说牙套只需要带八个月到一年,那如果超过20岁,待的时间就要相对比较长一点的,可能有些人要长达两年的时间。