如果您的乳房开始出现下垂的现象了,那么是没有什么特别的方法可以帮助你恢复以前的样子的,只能建议您平常多做一些提升的运动。比如说扩胸运动或者是倒立,经常穿一些调整型的**,也是可以有效帮助您提升您的乳房。