想有效地消除脸上的痘印,首先我们要在饮食上多加注意,要保持饮食的清淡,多吃一些水果和蔬菜,另外我们要保持充足的睡眠,尽量做到早睡早起,这样有利于我们的新陈代谢调节,也有利于痘印的消除。在平时多喝一些水,也可以加快我们的体内排毒。