如果视网膜脱落时间太长,耽误了最佳的治疗时间,就只能进行激光治疗,建议高度近视的人不要做转眼球操,以免过度拉扯导致视网膜脱落,不易做剧烈运动,经常看看绿色植物,看看远处,按按太阳穴缓解眼部疲劳,如果感觉到眼镜处有异物,及时治疗。