大脚骨的病发是跟长期穿高跟鞋有直接的关系，这也是大脚骨患者女性远多于男性的主要原因。表现脚趾疼痛，甚至出现畸形现象，医学上叫拇外翻。要注意不宜长久的穿高跟鞋，尽量选择宽松舒适的鞋子，同时，经常用温水泡脚，缓解足部疲劳；做足部按摩、赤足运动，锻炼足底肌肉力量。
