男性黑眼圈治疗_男人严重黑眼圈治疗

如果饮食缺乏铁含量、吸烟饮酒或是熬夜引起睡眠不足，缺乏体育锻炼也会使血液循环不良，黑眼圈严重。首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量，多吃富含优质蛋白质的。还应增加维生素a，维生素e的摄入量。可以保证休息时间和质量。