治疗牙周炎_治疗牙周炎最好的牙膏

有效控制牙菌斑，养成良好的卫生习惯。饭后，你必须刷牙和漱口，掌握三三种刷牙方法(即每天刷牙三次，每次3分钟，刷牙三次)。牙刷与你的牙齿成45度角，沿着你牙齿的长轴上下刷。建议使用牙线去除邻间空间的牙斑，并使用氟化物牙膏或抗牙垢牙膏来帮助刷牙，以去除牙斑并防止牙垢的形成。定期口腔健康检查应该每六个月到一年进行一次口腔清洁(通常被称为牙齿清洗)，以保持健康的牙龈和稳定的牙齿，有效预防牙周炎。