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小腿肚下垂_小腿肚下垂怎么锻炼

这种情况多半考虑是和你缺乏锻炼有一定的关系，你可以每天多一些锻炼，比如慢跑或者是跳绳，这些都是可以锻炼你腿部的肌肉的运动，还有就是在饮食上也控制一下，多以清淡的为主，少吃辛辣刺激性的食物。

甜蜜彩虹（提问者）

2025-07-19 22:12:32

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