伊藤痣和蒙古斑的区别是从形状、颜色、还有生长的位置都是不同的。伊藤痣肩峰三角肌,而且形状是成片的,颜色大多是青、蓝、褐,而蒙古斑多长于臀部腰部附近,大多都是不规则的形状,边缘也不明显,颜色是灰青、黑等。