多吃一些促进雌性激素增长的食物。比如豆制品、谷类、洋葱和葡萄酒等,可以增加雌性激素。必要的时候也可以去医院开一些促进雌激素的药物作为调节。也可以使用激光脱毛,利用激光在毛发的生长期摧毁它。平时注意生活规律,保持良好的作息时间,以调节内分泌。