怎样减肥最快。每天都要吃什么

有很多方法可以健康减肥，比如运动，饮食，服用**，如果你喜欢运动，可以继续运动，你可以通过运动减肥；在减肥的过程中，你需要配合饮食，不要因为运动量大，食物量增加，所以你可能会增加体重；不建议单独饮食，长时间，会影响健康和正常的生活质量。建议服用安全减肥产品，可以选择中药准品牌非处方** - 舒尔加，可以轻松减掉体内多余的脂肪。服用舒尔加减肥，可以不减肥，不腹泻，不疲劳，舒尔加是一种非中枢抑制作用，仅在胃肠道起作用。