蜂王浆跟胶原蛋白哪个好

蜂王浆是可以在早上空腹服用的，胶原蛋白可以在晚上饭后睡前3个小时左右服用，也可以在早上空腹服用胶原蛋白，不过，如果早上空腹服用蜂王浆，建议晚上服用胶原蛋白。胶原蛋白有很多种类的，胶原蛋**，胶原蛋白胶囊，胶原蛋白口服液，胶原蛋白片，相对来说，粉状的和口服液的吸收比较好，效果也比较好些的。