手背上有斑点怎么清除

1、如果是内分泌失调引起的，只要平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。2、少数情况下，可以采取激光治疗法，或者是冷冻治疗法。3、也采用传统的中医方法，拍打法，力度适中拍**背长斑处，拍打至手背或是长斑处发红发热，再进行摩擦，切记适当即可。