首先就是内分泌的问题,应该调节自己的生活习惯,早睡早起多吃一些清淡的食物,平衡膳食,使体内的内分泌趋于健康。还有一种原因那就是上火引起的痘痘,如果是这种原因的话,需要注意调节饮食,不要吃辣椒或是花椒、炸薯条等快餐食物,不要用手去挤痘痘,同时在患病的期间保持心情的舒畅,就可以得到缓解。