找出内部原因，把内部治理和外部治理结合起来，效果会很好。不要吃辛辣油腻的甜食，少接触电脑和手机，少使用祛痘护肤品，尤其是那些宣传祛痘或美白效果的产品（化妆品除外）。另外，没有专业美容师的指导，也不能用痤疮针挤压。
