如果没有牙结石,建议你不要洗牙。因为洗牙对于去除牙结石,牙垢有明显效果,对于美白牙齿效果不明显。而且有些医院洗牙消毒并非很严格,有染上传染病的风险。因此洗牙要慎重。如果想要美白牙齿,医院有冷光美白,贴片等多种,你可以到医院咨询牙医,寻找适合自己的方式。