**什么产品好

人们认为，无论是什么产品，都取决于它是否符合自己的皮肤质量，对皮肤不含有害物质，能达到祛斑的效果，会有依赖性，一旦停止，就会复发等。但现在它能满足这些要求的很少，所以不建议尝试。我们可以从日常生活习惯中改善面部斑点：调节方法：少吃含维生素c和e的水果和蔬菜。避免食用含深**素的深色食物，如黑米、黑木耳、黑芝麻、紫甘蓝和巧克力、咖啡、茶等，确保每天有充足的睡眠！