妊娠纹发痒是属于正常的现象,一定不要用手去抓,因为如果抓破的话,在修复过程中是比较困难的,建议你可以采用跑步的方法来去除妊娠纹,因为有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排出,可以很好改善皮肤松弛的症状,从而能够有效改善妊娠纹。