减肥膏一般来说是有一定效果的,但是需要长期坚持才会看出效果,只是用一两次是没有什么用。虽然用减肥膏没什么副作用,但是很容易会出现反弹的情况,所以建议还是选择通过多运动,以及控制饮食的方法来减肥,这样不容易反弹。