根据你的情况,长痘的问题与体内激素水平有关。建议您使用祛痘软膏进行外部治疗,同时饮食中要禁止辛辣刺激的食物。避免熬夜,多喝水,使用温和的洗面奶。红霉素软膏可以在痘痘感染时使用。切记不要用手抠或者挤,这样很容易形成痘坑。