用拇指按摩上眼眶内的骨头,然后向上按压。用中指按摩下眼眶内的骨头并按下。大拇指和中指紧紧地压在眉毛的肌肉上,使它放松。将眉毛上方的肌肉向上推至发际。用手指捂住眼睛,轻轻地按压,然后松开。轻轻地把中指从眼角向下推到太阳穴。