如果想快速的消除肿痛,可以尝试进行拿干净的毛巾放入冰箱5分钟后取出,放在肿胀部位,睡前不要喝太多水,用较高枕头睡觉来减低眼肿的概率,时刻保持自身的清洁卫生,勤洗手,防止细菌感染导致发炎,同时,尽量避免揉眼睛。