女性做好脖子保养很关键,要美白保养颈部,在外露时需注意防护,擦好防晒霜,尽量避免在阳光下直接曝晒。注意禁止使用含有雌激素的化妆品,饮食上要注意少吃食盐,多饮水,多吃山楂、胡萝卜及各种水果。多食用含有维生素c的食品,以达到有效美白肌肤的目的。