很多人经过作息不规律熬夜,以及饮食不健康会出现眼白发黄,眼神无光。出现这种情况一定要早睡早起,规律自己的作息,平时不要吃辛辣刺激上火的东西,可以适当多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜,最重要的一点就是不要熬夜,每个人都可以拥有灵动的双眼。