这要考虑到你目前的情况可能仍然是视觉疲劳引起的,你的情况要注意眼睛卫生,平时要注意正确的眼睛姿势,避免视力疲劳,意见建议:你好,做适当的眼保健操,饮食可以吃各种丰富的蔬菜 在维生素a和动物肝脏,蛋黄等。