补水和保湿的方法是什么

一般来说女性的面部较为干燥，不要经常用带有碱性的洗面奶，洗手液或香皂来进行洗脸，平时可以多吃一些富含维生素的食物，在晚上睡觉前贴一些保湿的面膜，在有空的时候，用自己的双手经常给自己的面部做按摩，最重要的也就是平时记得多喝水，给身体带来充分的水分，多运动，使得身体细胞充满活性，就好了。