引起牙龈颜色变深的原因比较多,目前不是很明确。有可能是牙龈炎或者是色素沉着导致的。建议你平时要注意多喝热水,饮食清淡忌食辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,补充维生素c。感觉加重的话建议去口腔医院做一个详细的检查。