一般祛除雀斑和黑斑的方法比较多,您可以通过平时多吃一些含维生素c高的的食物,同时也可以坚持每天喝一杯胡萝卜汁,很多患者通过激光手术的方法治疗也是比较安全的,效果也是很不错的。也有很多爱美女士每天洗脸的时候往水里加一两勺醋洗脸也是不错的。