根据你的描述来看,**和**的颜色变深正常的,因为女人正处于怀孕期或者因为体内雌性激素增加会有这种现象的。另外,平时要多补充一些营养,多吃一些新鲜水果和蔬菜,避免吃油腻的食物和有一些垃圾食品,是有助于改善**和**颜色变深的症状。