背部的皮脂长的非常的快,很容易长痘痘,生活饮食不规律容易加重或诱发。建议清淡饮食,少吃高糖高脂,辛辣刺激食物,少饮酒,多吃水果蔬菜,保持大便通畅;尽量不熬夜;放松精神;背部出油可考虑用硫磺皂洗澡。生活调整好了,痘痘起得就会少了。