如果你有痘痘,不要用手挤压它,尽量不熬夜,不吃辛辣和刺激的食物,尽量不吃黑色的食物,如酱油和醋,以避免痘痘的颜色标志的深化,并在后期留下疤痕。你的**有很多原因。原因可能是你没有清洁毛孔,堵塞毛孔。所以你长**了。我建议你用洗面奶好好洗洗。