激光祛斑的恢复正常的话可能要7到10天左右的时间。平时的话一定要保证整个脸部的清洁卫生,不要吃刺激辛辣的食物,同时注意做好防晒防辐射的工作,外出时做好防晒准备,这样可以恢复更快一点,术后的效果也会更好一些。