牙齿黄首先要进行洗牙这种方法可以有效的改变牙黄的症状。较为流行而且效果较好的,可以使用超声波洗牙。洗牙方法可以有效的去除牙渍发黄和牙菌斑,以及牙结石。对牙齿好的护理方法要采取早晚刷牙,并且要避免不良的用牙习惯,不要咬过硬的食物和多吃酸性过大的食物。饭后有条件也要进行刷牙最好。