脸部出现色素沉着以后,要以免太阳直射,就是要注意防晒,还要加强面部补水,不能让面部缺水。平时饮食上一定要注意,多吃蔬菜和水果,不要乱用药物治疗,保持充足睡眠,避免色素沉着部位的过度刺激,时间长了,会慢慢消失的,保持良好心态,不要过度压抑自己。