你好,其实造成牙缝出血的原因是比较多的,比如说这可能是由于上火的原因造成的,建议你可以吃一些富含维生素的水果蔬菜,这样可以起到一个比较好的降火的功效,同时注意不要吃那种辛辣刺激性的食物,会起到好的效果的。