每次刷牙3分钟,早上一次,晚上一次,并坚持下去。不要吃部分饮食。膳食成分应包括谷物,豆类和大豆制品,牛奶和奶制品,鱼,蛋,家禽和蔬菜,甜瓜和水果。指导:将高浓度的氟化物施加到发生初始腐烂的区域,这减少了初始腐烂。牙医应及时采取措施填补龋齿,防止龋齿恶化。当腐烂的部分很小并且牙齿仍然很强时,应该进行填充。