怎样去痘痘_怎样去痘痘最快最有效

消除痘痘，不要熬夜，尽量在11点钟之前睡眠。少吃甜食、生冷、油腻、过辣的以及含盐较多的食物。缓解压力。不要挤压痘痘，容易造成周围组织的感染，出现炎症扩散。及时治疗，不要拖延，以免蔓延到全脸引起痤疮出现。