如果你最近的黑眼圈特别厉害,那么考虑到可能是休息不规范造成的,或者说是肾虚也可以引起黑眼圈的症状,建议你在日常生活中多注意休息,这样可以有效的缓解眼部疲劳,而且在饮食习惯上可以增加补肾食物的摄入,有效的缓解黑眼圈的问题,介于根据您的状况可以采用适合您的方式来进行去除黑眼圈的环节。