热敷的方法有干热敷和湿热敷两种：干热敷就是用热水袋，灌入热水，斜放水袋将气排出，而后拧紧塞子，用布或毛巾包裹好，放在需要热敷的部位。湿热敷是将小毛巾放在热水中浸湿拧干，放在所需要热敷的部位，然后盖上干毛巾或棉垫，以保持热度。一天之内最好热敷不要超过四次，容易加重眼睛负担
