可以用中指按压在颧骨所在的皮肤,以打圈的方式按压3到5分钟,放松该部位的肌肉,然后再用相同的方式按压颧骨周围的皮肤,使颧骨周围的肌肉放松,肌肉放松后再用双手将颧骨往后方挤压,维持在三十秒左右的时间,照着这些步骤,坚持下来相信会看见到效果。