补牙后出现自发性的疼痛是不正常的,很有可能是存在牙齿方面的问题或者是炎症等引起的。建议您可以到牙科门诊进行检查,再根据具体情况来选择合适的方式改善,平时一定要保持好牙齿的干净卫生,饮食不要吃寒凉辛辣或者是生硬的食物。