脱发的原因有很多,一般与遗传,作息不规律,熬夜,工作压力大,精神紧张,营养不良等因素有关。引起人体脱发常见的主要因素有内分泌功能紊乱,代谢异常,营养素缺乏都有一定关系。要注意多吃点富含b的维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡等。