足疗时间_足疗时间一般多少

足疗是目前比较流行的一种健康的养生方法。可以帮人们放松心情，舒通血管，改善睡眠。足疗的时间最好在晚上9点左右，这个时候是人体生命机制恢复的时候。足疗的时间最好在半个小时左右，足疗后不要在做激烈运动，最好喝一杯温水。饭后30分钟内不要进行足疗。