秋季如何护理皮肤

秋天的天气变得很干，风也很大，所以要选择适合自己的补水护肤品，多吃蔬菜水果，品种尽量多样化，少吃辛辣刺激食品。洗澡别太勤，水别太烫，尽量别使劲儿搓洗。保持愉悦的心情，不要生气，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。