我们平时所说的健康的瘦脸饮食是指少吃淀粉和油脂这一类的食物,并且吃东西时你咀嚼的次数和时间也决定了你脸型,最好的习惯是每吃一口食物时都要咀嚼30下左右,另外我们平时要多吃含高钾质的食物,它能帮助脸部排出使脸变大的毒素,而且有一定能让我们脸变长的效果。