**后穿塑身衣是有可以有效的控制体重,但是这种方法没有必要穿的太紧,因为过紧可能会让皮肤无法呼吸,整个人休息不过来,也会是一种压力,所以塑身衣穿得正好就行不,没有必要太紧,可以稍微紧一下。除了穿塑身衣之外,控制饮食也是有必要的。