可以去牙科进行牙齿的洁治,也就是医生用器械除去附着在牙齿上的牙石和菌斑,俗称洁牙、洗牙。从而使牙齿变干净变白,洗牙之后还要对牙齿进行抛光,抛光是用非常软的橡皮蘸着抛光膏轻轻地在牙面上低速旋转摩擦,因此不会对牙齿造成损伤。