脚骨头比较大的女性不要穿瘦小的鞋子,尽可能少穿尖头高跟鞋。平日穿鞋应尽量选用前部较宽,没有高跟的鞋,尤其是在运动或需长距离行走的时候。上班不得不穿高跟鞋时,也应选择鞋跟不超过4cm的为好。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫,夜间在拇趾内侧缚一直夹板,使拇趾逐渐变直。穿矫形鞋或铺平足鞋垫矫正平足症。