黑斑是由局部皮肤黑变病引起的症状,是体内代谢废物沉积的外在表现。建议你口服维生素c,外用擦拭剂和氢醌乳膏。不要吃油腻、辛辣的食物,避免吃深含色素的食物。注意防晒霜,确保每天充足的睡眠,避免熬夜。多喝柠檬汁和番茄汁对黑色素脱盐也有很好的效果。